跟中醫師選對月子餐!

2022/06/14
跟中醫師選對月子餐!

1. 為什麼要吃月子餐?
產後的媽媽因生產過程中身體會受到一定的損傷,因此需要利用坐月子的期間好好休息,並透過適當的飲食,補充均衡的營養。

透過專業月子餐的調養滋補,能幫助媽媽體力恢復,讓變形的內臟恢復到原本的彈性,還有提升母乳的品質。

2. 生產後的飲食禁忌?
產後第一二周的傷口尚未復原,要先避開刺激辛辣的食物,也要避開酒、或是麻油,甚至是活血的藥材也都要避開,料理的部分可以以茶油取代麻油,搭配一些溫補的藥膳,以及養氣茶、杜仲茶都是不錯的選擇,玉膳坊月子餐的

3. 產後是否要喝生化湯?
因為大多數的婦產科都會開立子宮收縮劑,而生化湯與麻油雞都有讓子宮收縮的作用,因此是否要服用生化湯建議聽從醫生的指示再做評估